ママになる女/ならない女の選択

ママになる人生、ならない人生、どちらを選んでも悩みは尽きないもの。女性が今よりちょっと前向きになれたり、ワンランクアップできる情報をブログで発信します。

被害者意識

被害者意識の話

いつもなんだけど、私の意見を肯定されないとき、私自身を否定されているような気分になる。

 

それは、怒りと悲しみになって、無視や反発、自分否定に繋がっていく。

 

これがいつもループしてる…

 

最近は自分の内面を分析するようになって、被害者意識が強いことに気付いた。

 

自分に向き合う回数を増やしていくと、感情が波打った原因がスッとわかるようになってきた。

 

原因はわかるものの、感情に振り回されて大好きな人に分かってもらいたくて、でも分かってくれなくて爆発する。

 

本当は

  • 私を大切にしてほしい
  • 私を最優先にしてほしい
  • 私のことを肯定してほしい

自分にしてあげられてないから、それを大切な人に求めてる。

 

でも、他人はコントロールできないから、分かってくれない周りのせいにして暴れる。

 

被害者意識が強いのって自己肯定感が低いんだよね。

 

分析できてるのに、まんまと罠にハマる(笑)

 

でも自分は責めません!

まぶた腫れてもいいから思いっきりノスタルジックな気分になる曲聞いて泣く!